Quel est le scénario que je redoute secrètement dans cette situation ?
Quels efforts suis-je en train de fournir qui ne rapportent aucun résultat ?
Qu’est-ce qui marche d’habitude, mais qui ne suffit pas dans le cas présent ?
À quoi je reconnaîtrais que j’ai fait « assez », même si ce n’est pas parfait ?
Qu’est-ce que j’essaie de « sauver » ici ? La personne, la relation, mon image pro ?
🎯 En vous posant ces questions, vous prenez déjà du recul.
Portrait : Psychologue clinicienne débutante après une reconversion professionnelle.
Besoin : A investi dans une formation de qualité mais se sent encore hésitante pour proposer des exercices concrets à ses patients.
Solution : 1 supervision toutes les 3 semaines pour l’aider à gérer les situations où elle se sent débordée et consolider sa pratique.
